記録更新！

今日のワイン教室では、
Aさんが25キロダイエットを成功した！という話で盛り上がっていたそうです。
77キロから25キロってことは、５２！！？キロ・・・・私の聞き間違えかも。
ちなみにウエストが９１から７３になったとか！！
凄い！
太っていた時を見てみたい(>_<)

私も4月末からダイエットを始めて5キロ減！
ウエストも８５から８２に！！
学生時代に部活に明け暮れていた時でさえウエストは７６〜９だったので骨格的にそれ以下は無理(>_<)
5キロ減って７０キロ前後だし・・・

目下の目標は68キロ、最終目標は62キロ前後。

ワインを頂きながらですから(^o^)
ユックリやることにしてます。

ちなみに現在ダイエットで心がけていることは
・一日1万歩
・漫然と食べない。
・炭水化物を食べ過ぎない
・味噌汁、野菜など食物繊維の多いものを摂る。

６８キロあたりになりましたら
走ったり、泳いだり、漕いだりしたいとおもいます(*^_^*)