ふとテレビをつけると「ためしてガッテン！」。スロージョギングという聞き慣れない題名。 ジョギングをさらにユックリとやるということらしい。 それで効果があるということを実証してました。体重が６８キロあたりになったら走ろう！と思ってましたが さっ…

現在ウエスト８２センチ。７９センチも履くには履けますが お腹如何では、ボタンがちぎれそうになったり・・・(>_ もう少しの辛抱です(^o^) 4年前の2005年にマダガスカルに行った際 食べ物にあたって悲惨な目に遭いましたが その時７９センチになったことが…