毎日汗だくでポロシャツを一日4回くらい着替えてます(>_ さて、今日は夕方辺りから天候が悪くなっていくそうで、一雨ザーと。 さてさて、皮下脂肪は減ってません。 筋肉もついていません。 筋トレしないと。 体重も減ってきたので走ってもよいのですが 走る…