86.6キロ　26.5％　10,458歩

今朝


昨晩は、1万歩に２０００歩足らずだったので近所を歩きました。やはり坂道は、難儀です(^_^;)

体脂肪率が下がっているのが嬉しい。
あっ！体脂肪率直近の過去最低値です！！(^o^)

２５％以上が肥満なので
肥満とさよならの日ももうすぐ！(*^_^*)

☆写真は、セストリ　レバンテ辺り　街の案内図
　銅板のエッチング
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