やせちゃった！(^_^)v　2年前の記録に到達！！

4月からダイエットをやっているのですが
2年前にやった時の記録に到達。
月3キロのペースで体重を落としてきました。

体重67.7kg　体脂肪23.2％

3/28には76.5kgありましたから
ここまでほぼ9キロの減量になります。

BMIが６０キロ辺りなので
今回は、中学、高校時代の50キロ台を垣間見て
その後、「食べても太らない、体脂肪を燃やす身体」造りで
62キロ辺りで安定できればと考えています(^o^)